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Magallanes: internas que cumplen condena tuvieron sesión de yoga

21/02/2025

En la cárcel de Punta Arenas

Magallanes: internas que cumplen condena tuvieron sesión de yoga

Organizada por la Defensoría Regional, es la primera de varias actividades que la institución tiene programadas para el presente año en beneficio de las mujeres que cumplen condena o prisión preventiva en recintos penitenciarios de la región.

Por Héctor Martínez Díaz,
Defensoría Regional de Magallanes y Antártica Chilena.

Una mañana de yoga disfrutaron las 12 internas que cumplen condena en la sección femenina del Complejo Penitenciario de Punta Arenas, actividad que estuvo a cargo de Natalia Norambuena, instructora de hatha yoga.

La sesión, organizada por la Defensoría Regional de Magallanes, dio inicio a una serie de actividades que la institución tiene programadas para este año, en directo beneficio de las mujeres que cumplen condena o prisión preventiva en las cárceles de Punta Arenas y Puerto Natales.

Para su materialización, la Defensoría se contactó con Norambuena, quien gentilmente accedió a dirigir la dinámica, que consistió en ejercicios de respiración y la práctica algunas 'asanas' (posiciones), para finalizar con un ejercicio de relajación.

VIVIR LA EXPERIENCIA
“Como apasionada del yoga, me motivó mucho que las internas condenadas pudieran vivir esta experiencia, ayudarlas a que conecten consigo mismas a través de asanas, ejercicios de pranayama y relajación, para crear un espacio seguro en el que se puedan distraer e incluso usar este tipo d ejercicio en su día a día”, comentó la instructora.

Andrea, una de las internas que participó en la sesión, explicó luego que “se disfrutó bastante, mis compañeras y yo pudimos tener una relajación”.

Agregó que “es bueno traer estas instancias, que vengan personas para que nosotras podamos tener una actividad diferente a las que tenemos rutinariamente”, subrayó.

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